Lifestyle

Sportlich, elegant und zeitlos: Der Tennisrock erfreut sich in diesem Sommer auch abseits des Courts großer Beliebtheit. Dabei handelt es sich eigentlich um das Relikt eines überkommenen Frauenbildes im Sport. Die Kleidung sollte die Unterschiede der Geschlechter verdeutlichen.

Bei Schönheitsoperationen denkt man schnell an Brustvergrößerungen und Facelifts – bei Frauen. Tatsächlich legen sich aber auch immer mehr Männer unters Messer. Woran liegt das?

In einem Videocall sollten wir unsere Aufmerksamkeit am besten voll und ganz den anderen Personen widmen – und nicht uns selbst. Das legt eine neue Studie amerikanischer Forschender nahe. Denn: Selbstbezogenheit und Stimmung sind offenbar eng miteinander verbunden.

Seit der Antike gelten bemalte Fingernägel als Symbol für Luxus – damals unter anderem noch aus Pflanzenfarben. Doch bei dem Vorbild der heutigen Nagellacke wundert es nicht: Oft stecken bedenkliche Inhaltsstoffe im kleinen Glasbehälter.

Ein Müsli zum Frühstück schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch noch gesund. Dessen war sich der Aargauer Arzt und Ernährungsreformer Maximilian Oskar Bircher-Benner sicher. Birchermüsli wird daher schnell und einfach zubereitet.

Fertiggerichte sind ungesund – so weit die landläufige Meinung. Doch so pauschal stimmt das nicht. Worauf Sie bei Tiefkühlgerichten oder Dosensuppen achten sollten, damit sie in eine gesunde Ernährung passen.

Die Deutschen haben in der Corona-Zeit die Natur neu für sich entdeckt. Parks sind auch in diesem Sommer voll, vor den Waldparkplätzen bilden sich Schlangen, am See ist kein Durchkommen. Overtourism vor der Haustür ist ein Albtraum für Naturschützer. Brauchen wir neue Regeln für den Besuch im Grünen?

Wer ein Buch einmal aus der Hand legt und vergisst, die Stelle zu markieren, findet die richtige Seite oft nicht wieder. Und selbst ein einfaches Lesezeichen fällt dann und wann mal aus dem Buch. Die Lösung: ein flexibler Erinnerungshelfer.

Bestimmte Situationen können einen ganz schön aus der Bahn werfen. Um dem plötzlichen Stress möglichst schnell Einhalt zu gebieten, hat sich in der Stressforschung die sogenannte Vier-A-Strategie etabliert. Was es damit auf sich hat, erklärt der Achtsamkeitscoach Helmut Nowak in dieser Ausgabe der Kolumne „Auf der Couch“.

Was wäre ein Grillabend ohne ein leckeres Würstchen? Das findet „Öko-Test“ auch - und hat sich daher 19 Grillwürste genauer angeschaut. Das Ergebnis: Wer mit gutem Gewissen essen will, sollte zu Bio greifen.

Haarkuren und -masken sollen unsere Haare glänzend und gesund machen - und der Umwelt dabei nicht schaden. Das schaffen laut „Öko-Test“ zwar nicht alle Produkte - aber immerhin 27 Haarkuren und -masken schneiden im Test „sehr gut“ ab.

Es dürfte ein Paradies für Sushi-Fans sein: Das „Ichiban“ am Friedrichswall bietet eine tolle Vielfalt an Nigiri, Maki und Rollen. Das Restaurant hat mit Salaten, Fleisch und Fisch aber noch viel mehr zu bieten.

Wussten Sie, dass das, was man gern als Marmeladenbrot bezeichnet, oft gar keins ist? Die EU unterscheidet scharf zwischen den verschiedenen Brotaufstrichen. Aber wichtig ist doch, dass es schmeckt: Und mit ein paar einfachen Handgriffen kochen Sie Marmelade, Konfitüre oder Gelee selbst.

Er schmeckt beim Grillen oder auf dem Burger: der Coleslaw. Der Krautsalat ist eine beliebte Beilage in den Vereinigten Staaten. Seinen Ursprung hat dieser aber tatsächlich in Europa. Mit ein paar einfachen Schritten bringen Sie die amerikanische Version zurück nach Europa.

Die Krise im Einzelhandel geht weiter: 170.000 Menschen kommen wegen der Blaulichtmeile in die City, und doch ist der verkaufsoffene Sonntag für die City-Einzelhändler wirtschaftlich ein Flop. Die große Frage: Wie geht es nun weiter? Martin Prenzler, Geschäftsführer der City-Gemeinschaft, zieht eine ernüchternde Bilanz.

Torten und Kuchen geraten zunehmend aus der Form: Beim hyper­realistischen Backen werden Alltags­gegenstände oder Lebensmittel aus Teig nachgebildet. Schmecken soll es auch. Wie geht das?

Der längste Tag des Jahres wird in Finnland und Schweden ausgiebig gefeiert – mit Erdbeeren, Heringen, Lachs und auch schon mal mit Kochen in der Sauna. Eine Anleitung fürs kulinarische Mittsommerfeeling.

Mittsommer in Skandinavien: Das bedeutet Tanz, Blumenkränze im Haar und leckeres Essen, um die Sommersonnenwende zu feiern. NP-Köchin Rebecca Nonnast vom „Vier Jahreszeiten“ zeigt, wie Sie typisch Schweden genießen können – mit Lachs, Zimtschnecken und Köttbullar.

Sein Talent und sportliche Erfolge haben Neven Subotić (33) Millionen verdienen lassen. Glücklich hat ihn das nicht gemacht. Mit der Gründung seiner Stiftung hat der ehemalige Bundesligastar seinem Leben einen tieferen Sinn gegeben. Davon schreibt Subotić in seinem Buch „Alles geben“ – und erzählt uns davon im Interview.

Ein Gutschein ist zu einfallslos und eigentlich hat das Geburtstagskind schon alles? Dann ist ein persönliches Geschenk genau das richtige. Hier finden Sie Inspiration für eine Kiste voller Briefumschläge, gefüllt mit liebevoll ausgesuchten Worten und Dingen.