Wer nicht mehr in eine toxische Beziehung geraten möchte, sollte schon beim Dating auf erste „Red Flags“ achten. Damit sind Verhaltensweisen und Eigenschaften gemeint, die allgemein oder für einen selbst als problematisch oder abstoßend gelten. Solche „Red Flags“ können auf den Beginn einer toxischen Beziehung hindeuten. Je mehr Anzeichen es gibt, desto genauer sollte man hinschauen, ob wirklich der oder die potenziell Richtige vor einem sitzt.

Das Gegenteil sind „Green Flags“. Es handelt sich dabei um Zeichen dafür, dass das Dating gut verläuft und die Wahrscheinlichkeit für den Start in eine stabile Beziehung deutlich höher ist.

„Green Flags“ beim Dating - dein Date lässt dich reden.

Ihr Gegenüber fragt nach. Er oder sie ist interessiert daran, Sie kennenzulernen und spricht nicht nur die ganze Zeit über sich.

Mehr zum Thema

 

Männer und Frauen sind sich einig

Studie zeigt: Diese Eigenschaften sind die absoluten Beziehungskiller

 

Interview über Gefahren im Onlinedating

Was tut Tinder gegen sexuelle Belästigung und „Romance Scams“?

 

Studie zu Wahrnehmung anderer Personen

Wann finden wir einen Menschen langweilig?

„Green Flag“ Nummer 2 - Keine Kritik direkt am Anfang

Ob Sie nun ein Muttermal im Gesicht haben oder ein blaues Kleid tragen, obwohl das grüne vom letzten Date schöner war, spielt keine Rolle. Kritik hat beim Kennenlernen nichts zu suchen! Im Gegenteil: Nicht umsonst spricht man in der ersten Phase der Verliebtheit davon, dass man eine rosarote Brille trägt und eher idealisiert als kritisiert.

„Green Flag“ Nummer 3 - Ihr Date kann sich entschuldigen.

Eventuell ist es zu einem kleinen Missgeschick gekommen. Vielleicht hat er oder sie sich nicht wie abgesprochen gemeldet oder sich einmal verspätet. Wenn das Gegenüber Einsicht zeigt, in der Lage ist, sich zu entschuldigen und somit auch signalisiert, dass er oder sie sich selbst nicht so wichtig nimmt, ist das in der Regel ein gutes Zeichen.

„Green Flag“ Nummer 4 - Ihr Date spricht nicht bei den ersten Dates von der oder dem Ex

Vor allem redet er oder sie nicht schlecht über diesen Menschen. Gerade Menschen, die sehr im Ego, oder wie ich sage, „im Minus“ sind, reden oft schon früh schlecht über Ex-Partner oder Ex-Partnerinnen. Wir wissen gerade am Anfang nie, was wirklich passiert ist und ob die oder der Ex die Geschichte ganz anders erzählen würde. Es ist einfach kein guter Stil, bei den ersten Dates über Ex-Partner oder Ex-Partnerinnen herzuziehen. Man sollte sich fragen, wie das Date wohl über einen selbst spricht, wenn man nicht dabei ist.

„Green Flag“ Nummer 5 - Auf den ersten Dates wird nicht gejammert!

Gespräche über die traumatische Kindheit, über Krankheiten, das schreckliche Weltgeschehen und ähnliches können extrem irritieren, überfordern oder sogar triggern. Auf erste Dates gehören sie einfach nicht. Die Gespräche sollten leicht und unterhaltsam sein. Die ersten Dates sollten in erster Linie Spaß machen.

Mehr zum Thema

 

Partnerwahl hinterfragen

Paartherapeut erklärt: Warum toxische Beziehungen echte „Selbstwert­crasher“ sind

 

Paartherapeut: Wenn sich eine Beziehung anfangs zu perfekt anfühlt, kann das ein Warnzeichen sein

 

Dynamik aus Empathie und Bindungsangst: Oft fehlt das Mitgefühl für sich selbst

„Green Flag“ Nummer 6 - Keine obsessiven Gedanken nach dem Date.

Wir checken anschließend nicht alle paar Minuten das Handy, um zu gucken, ob er oder sie sich schon gemeldet hat. Wir können trotz möglicher Verliebtheit gut schlafen, regelmäßig essen und arbeiten. Wenn man nach ersten Dates positiv aufgeregt und leicht euphorisch ist – oder sogar Schmetterlinge im Bauch hat –, sind das gute Zeichen. Alles was darüber hinausgeht und Sie in Ihrem Alltag einschränkt, ist meist ein sicheres Zeichen für eine toxische Anziehung.

Der Autor und seine Kurse sind zu erreichen unter www.liebeschip.de. Sein drittes Buch „Die neue Dimension der Liebe“ ist gerade erschienen.

In der Kolumne „Auf der Couch“ schreiben wechselnde Experten und Expertinnen zu den Themen Partnerschaft, Achtsamkeit, Karriere und Gesundheit. Martin Wehrle ist Karriereberater.

Laden Sie sich jetzt hier kostenfrei unsere neue RND-App für Android und iOS herunter