Hannover: Diese Yoga-Outfits können sie trotz Lockdown kaufen

Tief durchatmen – das ist das Mantra des Corona-Jahres. Yoga ist die aus Indien stammende Lehre, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist anspricht. Der Begriff steht für „Vereinigung“, es geht um Aktivität, aber auch um bewusstes Atmen, Konzentration und Meditation. Die Körperhaltungen (Asanas) kann man auch daheim im Wohnzimmer üben. Angesagt sind dabei nicht nur körpernahe Leggins und Oberteile, damit man mit Blick in den Spiegel die Haltung korrigieren kann. Auch fließende, bequeme Stoffe machen die Übungen leichter. Und man kann damit auch fließend aufs Sofa wechseln ... Die NP hat trotz Einzelhandels-Lockdown Outfits gefunden, mit denen man modisch und sportlich ins Yoga-Jahr starten kann. Alle Händler haben entweder einen Onlineshop (Sport-Scheck und Klosterreisen Yogaladen), oder können bei Anruf oder Mail die gewünschte Ware kontaktlos übergeben (Earth & Sky). Trainieren mit warmen Erdtönen: Yoga ist eine aus Indien stammende Technik, um im Einklang mit sich selbst zu leben. Sie stärkt die Koordination, sorgt für mehr Ausdauer und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Zu Beginn einer Yogastunde findet meist eine Atemmeditation oder auch einfach stilles Sitzen statt. Model Jo-Ann Bornträger bringt sich schon einmal in Position und trägt ein Outfit in warmen Erdtönen. Das Paisleymuster auf der Hose wird gern mit Indien in Verbindung gebracht. Tatsächlich hat es seinen Ursprung jedoch in Schottland. Das Shirt in der Farbe „Desert“ (59 Euro) und die Hose (89 Euro, beides vom Label Mandala) sind bei Earth & Sky erhältlich. Helden-Pose im Blätter-Print: Der „Krieger“, auch als Helden-Pose bekannt, ist eine Yoga-Übung, die auch für Anfänger geeignet ist. Model Jo-Ann Bornträger schlüpft in ein Outfit mit Blätter-Print und probiert es aus. „Das ist richtig anstrengend“, gibt sie lachend zu. In der Tat erfordert die Übung einiges an Stärke und Stabilität, da sie auf den gesamten Körper wirkt. Schultern, Leiste, Bauch und Rückenmuskulatur werden gedehnt. Arme und Brust werden gekräftigt. Die Balance wird verbessert. Eine große Herausforderung besteht darin, bei der Übung nicht zu verkrampfen, sondern in der Aktivität zu bleiben. Das Yoga-Set von Mandala besteht aus Leggings (89,95 Euro) und einem stützenden Sport-Top (64,95 Euro). Es ist bei Earth & Sky erhältlich. Tief Durchatmen im Kuschel-Look: Yoga soll helfen, mit sich selbst im Einklang zu leben. Es ist ein Weg zu Achtsamkeit sich selbst gegenüber, zu Freiheit im Geist und körperlicher Zufriedenheit. Auf die Aktivität folgen Phasen der Ruhe und Entspannung. Die Atemübungen sollen den Energiefluss im Körper anregen. Model Jo-Ann Bornträger hat sich dafür einen kuscheligen Hoodie in der Trendfarbe Salbeigrün übergeworfen. Dazu kombiniert sie weiche Leggings mit buntem Blümchenmuster. Das Outfit des Labels Mandala (vertreibt ausschließlich fair gehandelte und nachhaltige Mode) gibt es bei Earth & Sky. Die Blumen-Hose kostet 89,95 Euro und der Hoodie 109 Euro. Die Farbe für die Traumreise: Die Yogahose in der Farbe „Aloha-blau“ von Spirit of Om lässt uns von türkisblauem Meer träumen. Urlaube in exotischen Ländern sind zwar momentan nicht möglich, aber auch Fantasiereisen sorgen für innere Ruhe und bauen Stress ab. Die Farbe Türkis spielt als Mix aus Blau und Grün für den Entspannungsfaktor übrigens eine wichtige Rolle. Blau regt den Geist zu neuen Ideen an, Grün wirkt beruhigend und fördert unsere Besonnenheit. Ein weiterer Pluspunkt für dieses Hosenmodell aus Bio-Baumwolle ist der raffinierte Schnitt mit dem angenähten Rockteil. Das macht nämlich eine super Figur. Die Yogahose ist im Klosterreisen Yogaladen für 69,95 Euro erhältlich. Glänzend gekleidet für Disco-Yoga: Mehr als 90 verschiedene Yoga-Arten gibt es. Welche zu einem selbst am besten passt, muss man durch Ausprobieren herausfinden. Die klassische Einsteiger-Variante ist das Hatha-Yoga, das schweißtreibende Bikram-Yoga wird bei einer Raumtemperatur von 38 Grad praktiziert. Aber auch ganz moderne Variationen wie Bier-Yoga, bei dem eine Flasche in die Übungen integriert wird, haben viele Fans. Falls Interesse an Disco-Yoga (Yoga zu schnellen Beats) besteht, hätten wir hier schon das passende Sport-Top parat. Es bietet Halt, ist schnelltrocknend und glänzt in kühlem Silber. Bei Sport-Scheck gibt es das Top der Marke Nike für 39,95 Euro. Yoga-Socken wärmen die Füße: Beim Yoga ist es wichtig, den Kontakt zum Boden zu spüren und einen sicheren Stand zu haben. Wenn die Füße jedoch in den Ruhephasen auskühlen, ist das überaus unangenehm, und schließlich steht das persönliche Wohlbefinden beim Yoga im Fokus. Sind die Füße warm, wird außerdem das Verletzungsrisiko reduziert, da Muskeln, Bänder und Sehnen geschmeidig bleiben. Spezielle Yoga-Socken sind hier hilfreich. Sie wärmen den Fuß, aber Zehen und Hacken liegen frei. So wird die Standfestigkeit nicht eingeschränkt. Die sorgfältig verarbeiteten Socken von Yogistar sind wunderbar weich und in einer großen Farbauswahl erhältlich. Im Klosterreisen Yogaladen gibt es sie für jeweils 17,90 Euro. Diese Hose ist maximal bequem: „Eigentlich trägt man beim Yoga körperbetonte Kleidung“, erklärt Jasmin Ebeling von Sport-Scheck. Manche ihrer Kunden wünschen sich jedoch mehr Komfort durch etwas weiter geschnittene Silhouetten. Die schwarze Hose von Nike sitzt etwas lockerer am Bein und hat einen hohen Bund. „Das gibt Sicherheit während der Übungen“, so Ebeling. Wer weiß, dass nichts verrutscht, kann sich viel besser auf den eigenen Körper und die Übungen konzentrieren. Das Material ist atmungsaktiv und transportiert beim Training die Feuchtigkeit nach außen. Die Nähte sind extra flach genäht, um unangenehme Reibung zu vermeiden. Die bequeme Hose ist bei Sport-Scheck für 44,95 Euro erhältlich. Glitzer für den Januar-Alltag: Der graue Januar-Alltag verträgt ganz klar eine ordentliche Portion Glitzer. Da kommt dieses Trainings-Outfit der Marke Puma genau richtig: Das Set in edlem Burgunderrot ist mit glänzendem Metallicgarn durchzogen. Außerdem punktet das langärmelige Oberteil mit besonderen Details: Der Saum ist mit einem Band eingefasst, das zur Schleife gebunden wird. Auf der Mitte des Rückens sorgt ein ovaler Ausschnitt für einen tollen Hingucker. Das Set eignet sich dank der flachen Nähte und des feuchtigkeitsableitenden Materials super für intensive Workouts. Und bietet Bewegungsfreiheit für Yoga-Asanas. Das Outfit ist bei Sport-Scheck in Burgunderrot und Schwarz erhältlich. Die Hose kostet 64,95 Euro, und das Oberteil gibt es für 44,95 Euro. Gute Laune im Regenbogen-Outfit: Die Taube ist eine Yogaübung, die auf die hüftumgebende Muskulatur und den Brustkorb wirkt. Richtig ausgeführt hilft sie, Stress und Anspannung loszulassen. Allerdings kann die Dehnung ganz schön ziehen. Vor allem im Psoas-Muskel, der Ober- und Unterkörper verbindet. Aber dranbleiben lohnt sich und Übung macht den Yogi-Meister. Ein kunterbuntes Outfit mit Mandala-Motiven sorgt dabei auf jeden Fall für gute Laune, auch wenn es mal ziept. Das Regenbogen-Outfit der Marke Spirit of Om ist im Klosterreisen Yogaladen erhältlich. Das Top kostet 45,95 Euro und die Hose gibt es für 59,95 Euro. Lesen Sie auch Hannover: Modedesignerin Helene Galwas für New Faces Award nominiert Maikes Probestunde: Hula Hoop macht fit in Corona-Zeiten Von Janina Fesser