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Mehr Gesundheit Fotostrecke: Die Vielfalt der Aquafitness entdecken
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12:05 26.06.2019

Fotostrecke: Die Vielfalt der Aquafitness entdecken

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Anna Welker ist Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken.

Quelle: DHfPG

Aquafitness-Anbieter sind kreativ: Beim «Aqua Pole Dance» kommt sogar die Tanzstange ins Wasser. Entsprechend flexibel ist Wasser-Training, je nach Trainingsgestaltung und Teildisziplin.

Quelle: Ina Fassbender

Leistungssport, aber fast schwerelos: Aquafitness bedeutet hohen Kalorienverbrauch - bei geringer Gelenkbelastung.

Quelle: Ina Fassbender
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