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Leben in Hannover Probestunde mit der Blackroll: So rollen Sie Ihre Muskeln fit
Hannover Leben in Hannover Probestunde mit der Blackroll: So rollen Sie Ihre Muskeln fit
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09:31 26.11.2019
Training für die Gesundheit: Mit der Rolle wird der Wadenmuskel massiert. Strugallas Tipp: Zuhause einfach ein Nudelholz benutzen.
Training für die Gesundheit: Mit der Rolle wird der Wadenmuskel massiert. Strugallas Tipp: Zuhause einfach ein Nudelholz benutzen. Quelle: Ilona Hottmann
Hannover

Worum geht’s? „Mobility“ heißt der Kurs, in dem die Beweglichkeit des Körpers im Mittelpunkt steht. Es ist ein intensives Training zur Verbesserung d...