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Region Hemmingen Nachrichten Autorin gibt Tipps für den gesunden Schlaf
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14:16 06.06.2018
Autorin Christine Hoffmann gibt in ihrem Buch Tipps zum gesunden Schlafen. Quelle: Foto: Tugendheim
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Hemmingen-Westerfeld

„Das Schlafen hätt’ ich mir fast abgewöhnt“: So heißt das im Jahr 2011 erschienene Buch von Christine Hoffmann. Darin schildert die frühere Vorsitzende des Kneipp-Vereins Wunstorf ihre Erfahrungen mit der Schlaflosigkeit und ihren langen Weg zurück zu einem gesunden und erholsamen Schlaf. Am Freitag, 8. Juni, liest die ehemalige „Kaumnochschläferin“ auf Einladung des DRK-Ortsvereins Hemmingen aus ihrem Buch. Mitglieder und Gäste kommen um 19 Uhr im Bürgersaal des Rathauses in Hemmingen-Westerfeld zusammen. Der Eintritt ist frei.

In ihrem Buch gibt sie auf unterhaltsame Weise Tipps, wie das Einschlafen gelingen kann. Ergänzt wird die Lesung durch Schilderungen aus ihrem Leben, die mit ihrer Schlaflosigkeit zusammenhängen.

In Deutschland leiden mehr als 20 Millionen Menschen an Schlafstörungen. Dazu zählen Einschlaf- als auch Durchschlafstörungen, die mindestens zwei bis drei Mal die Woche auftreten. Die Folgen davon können schwerwiegende gesundheitliche Probleme sein, die auch Christine Hoffmann hinnehmen musste. Ihre Erfahrungen damit hat die Wunstorferin in ihrem Buch als unterhaltsame Problembewältigung verarbeitet.

Von Stephanie Zerm

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