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Was an kalten Tagen für Wärme sorgt, kann an warmen auch angenehme Kühlung bringen.

Was an kalten Tagen für Wärme sorgt, kann an warmen auch angenehme Kühlung bringen. © Monique Wüstenhagen

Gesundheit

In warmen Sommernächten: Wärmflasche zur Kühlflasche machen

Eigentlich ein ganz einfacher Trick: Eine Wärmflasche ist multifunktionell. Bei Bedarf kann sie auch kühlen.

Baierbrunn. Eine Wärmflasche lässt sich im Sommer gut zum Kühlelement umfunktionieren. Dafür befüllt man sie mit Wasser und legt sie etwa drei Stunden vor dem Schlafengehen in den Kühlschrank, rät die Zeitschrift "Senioren Ratgeber".

Nimmt man die Wärmflasche mit ins Bett, schlägt man sie am besten in ein dünnes Laken ein. Wem es im Sommer nachts zu warm ist, dem kann auch eine Dusche vor dem Schlafengehen helfen: Am besten duscht man lauwarm und streift das Wasser nur leicht ab.

dpa


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