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Boulevard Ridley Scott: vorm Schlafengehen nichts Aufwühlendes
Menschen Boulevard Ridley Scott: vorm Schlafengehen nichts Aufwühlendes
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14:16 14.05.2017
Quelle: PA WIRE
Berlin - 

„Das war in meinen Vierzigern“, sagte der 79-Jährige in einem Interview mit der „Berliner Morgenpost“ vom Sonntag. „Ich hatte zwei Jahre lang richtige Insomnie. Eine schlimme Zeit. Seitdem stelle ich sicher, dass ich mindestens acht Stunden am Tag schlafe.“ Sein Rezept: Nichts Aufwühlendes im Fernsehen gucken, bevor man zu Bett geht - und nie die Nachrichten. „Mein Anti-Stress-Programm: erst Tee und dann Melatonin.“

Von rave