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Helen Hunts Motto lautet: Regelmäßig, aber mäßig!

Helen Hunts Motto lautet: Regelmäßig, aber mäßig!© Nina Prommer

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Helen Hunt: Nie mehr eine Diät!

US-Schauspielerin Helen Hunt (49) hat sich geschworen, nie wieder eine Diät zu machen. "Ich bin eine Verfechterin eines kontrollierten Ernährungsplans. Kleine Portionen sind der Schlüssel - mindestens fünf am Tag", sagte Hunt ("Besser geht's nicht") dem Magazin "Shape".

München. Sie liebe Sushi, Salat mit Huhn, gegrillten Fisch und ab und zu auch mal ein saftiges Steak. "Solange man jeden Bissen wirklich genießt, kann man sich auch mal was Deftigeres gönnen. Aber eben alles in Maßen." Ihr Motto sei: "Genieße, was du isst, und liebe deinen Körper." Dazu versuche sie, fünfmal pro Woche 60 bis 90 Minuten Sport zu treiben: Yoga, Pilates, Joggen, Radfahren, Wandern und Surfen. In ihrem neuen Film "The Sessions" (Kinostart 3. Januar) spielt Hunt eine Sextherapeutin.

dpa