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Mehr Gesundheit Fotostrecke: Feldenkrais-Methode: Den Körper durch Bewegung schulen

Fotostrecke: Feldenkrais-Methode: Den Körper durch Bewegung schulen

Bei dieser Übung wird der Kopf mithilfe des Arms hin und her gedreht. Ziel der Feldenkrais-Methode ist zum Beispiel, Verspannungen zu lösen.

Quelle: Christin Klose/dpa

Beim sogenannten Armdreieck liegen die Teilnehmer auf dem Rücken, die Beine übereinandergeschlagen, und strecken die Arme in die Luft. Die Handflächen berühren sich dabei.

Quelle: Christin Klose/dpa

Die Feldenkraisstunde bei Maike Droste beginnt im Liegen. Foto: Christin Klose/dpa

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