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Gewalt: In dem Kurs lernen die Teilnehmerinnen nicht nur, sich zu verteidigen, sondern sich auch zu behaupten.

Gewalt: In dem Kurs lernen die Teilnehmerinnen nicht nur, sich zu verteidigen, sondern sich auch zu behaupten.© Symbolbild (Archiv)

Langenhagen

Frauen lernen, sich zu verteidigen

Das Ophelia-Beratungszentrum für Frauen und Mädchen mit Gewalterfahrung in Langenhagen bietet Frauen aus der Stadt sowie aus Burgwedel, Isernhagen und der Wedemark wieder einen Kurs in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung an. Start ist im April.

Langenhagen/Burgwedel/Isernhagen/Wedemark.  "Wen-Do ist ein ganzheitliches und speziell für Frauen zugeschnittenes Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsprogramm", wirbt Corona Bröker von Ophelia für den Kurs. Das Angebot im Frühjahr bietet den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, entspannt und unter Gleichgesinnten ihre Selbstbehauptung zu trainieren. Der zweitägige Kurs ist für Freitag, 28. April, von 18 bis 22 Uhr und für Sonnabend, 29. April, von 10 bis 16 Uhr in den Räumlichkeiten von Ophelia an der Ostpassage 9 geplant.

Dabei können die Frauen ihr Selbstwertgefühl und ihre Selbstsicherheit stärken. Es geht um die Fragen, wie mit Alltagskonflikten und Gefahrensituationen umgegangen wird. "Wie kann ich mich trauen, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen", beschreibt Bröker die Inhalte weiter. Dabei sollen nicht nur Selbstverteidigungstechniken helfen, sondern auch das Trainieren einer inneren Einstellung. "Jede Frau hat unabhängig von der körperlichen Fitness eigene Möglichkeiten der Gegenwehr", meint Bröker. Wie sich gewehrt werden könne, ließe sich gut mit Wen-Do erlernen.

Die Kursgebühr beträgt dank der Unterstützung der Gleichstellungsstelle der Stadt Langenhagen 37 Euro. Das Seminar wird von der langjährigen Wen-Do-Trainerin Ira Morgan geleitet.

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich beim Ophelia Beratungszentrum mit einer E-Mail an info@ophelia-langenhagen.de oder unter Telefon (0511) 7240505. Ein Anmeldeformular ist auch auf www.ophelia-langenhagen.de im Internet zum Herunterladen zu finden.

Von Sven Warnecke


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Langenhagen ist ...

  • ... eine Stadt nördlich von Hannover mit mehr als 53.000 Einwohnern
  • ... eine Wirkungsstätte von Nobelpreisträger Robert Koch
  • ... ein Zentrum des Polo-Sports und Heimat der hannoverschen Pferderennbahn
  • ... Standort von einem der größten Verkehrsflughäfen Deutschlands
  • ... die Stadt, in der RAF-Mitglied Ulrike Meinhof 1972 verhaftet wurde
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