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Fit rund um die Uhr
So bringen Sie Schwung in den Tag: Die NP zeigt in der Serie "Fit rund um die Uhr", wie Sie sich vom Frühstück bis zum Feierabendsport richtig bewegen und ernähren. Der Frühling kann kommen!
Fit in den Tag
Der perfekte Start mit dem Frühstück
So bringen Sie Schwung in Ihr Leben: Die NP erklärt in der neuen Serie "Fit rund um die Uhr", wie Sie Ihren Körper in Bestform bringen können - vom Frühstück bis zum Feierabendsport. mehr
So bringen Sie am Morgen den Kreislauf in Schwung
Kommentare
Fit durch Frühsport
Starthilfe für Morgenmuffel
Das Bett ist so schön warm, das Wetter mies, und irgendein Körperteil zwickt ganz bestimmt immer ein wenig. Ausreden, keinen Frühsport zu machen, finden sich leicht. Kein Argument ist jedoch so gewichtig wie das, das für Bewegung am Morgen spricht. mehr
Fit im Job
Mit Schwung am Schreibtisch
So macht sogar ein Bürojob fit! Olaf Köhler, AOK-Berater für betriebliches Gesundheitsmanagement, gibt Tipps für Übungen am Arbeitsplatz. mehr
Fit in den Feierabend
Welcher Sporttyp sind Sie?
Sind Sie Einzelkämpfer oder Teamspieler? Suchen Sie Geselligkeit oder Wettkampf? So finden Sie heraus, welche Art von Feierabend-Sport die richtige für Sie ist. mehr
Fit rund um die Uhr
So finden Sie die innere Ruhe
Wir stellen Ihnen Yoga und andere Übungsformen vor, mit denen Sie nach einem stressigen Tag entspannen können. mehr
Sportnachrichten
Ullrich gibt Kontakt zu Fuentes zu
Der internationale Sportgerichthof CAS hat Jan Ullrich des Dopings schuldig gesprochen. Ein vollständiges Geständnis gab es von Ullrich bisher nicht. Der ehemalige Radprofi gab jedoch den Kontakt zum Dopingarzt Fuentes zu. mehr
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