Praktisch, lecker und gesund

Klein und handlich, liefert es schnell viel Energie und wertvolle Vitamine. Trockenobst ist nicht nur für Sportler ein idealer Snack für zwischendurch. Egal, ob Kirsche, Apfel oder Feige – auch Kinder mögen die süßen Früchtchen. Was sonst noch alles in Dörrobst steckt, verrät Ihnen NP-Redakteurin Claudia Kersting. mehr

Kirschen

Wer Kirschen isst, versorgt seinen Körper mit wichtigen Mineralstoffen. Kirschen enthalten Kalium (Muskelaufbau), Phosphor und Eisen (Blutbildung). mehr

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Äpfel

Schon im Mittelalter wurden Apfelringe mit Schnüren zum Trocknen an die Dachbalken gehängt. mehr

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Datteln

Die Früchte der Dattelpalme sind bereits im frischen Zustand sehr zuckerreich. Sie enthalten recht viele B-Vitamine, Calcium und Eisen und sind kalorienreich, aber leicht verdaulich. mehr

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